HISTOIRE POUR DORMIR : Les émotions de Lilou

HISTOIRE COURTE POUR DORMIR

Les Émotions de Lilou

Il était une fois une petite fille nommée Lilou. Un matin, Lilou se réveilla en se sentant très joyeuse. Elle sautait partout et chantait : "La la la ! Aujourd’hui, je me sens heureuse !" Elle avait un grand sourire, et tout semblait amusant.

Mais plus tard, Lilou ne trouvait plus sa poupée préférée. Elle se sentit triste. Ses yeux devinrent humides, et elle dit : "Oh non, j'ai perdu ma poupée !" Sa maman la prit dans ses bras et lui dit : "C'est normal d’être triste parfois, Lilou."

L'après-midi, son petit frère prit son dessin sans demander la permission. Lilou se mit en colère. "Hé ! C’était mon dessin !" s’écria-t-elle. Elle serra les poings et son visage devint tout rouge. Sa maman lui expliqua : "C’est normal d’être en colère, mais tu peux respirer calmement pour te sentir mieux."

Le soir, Lilou se sentit un peu effrayée en voyant l’ombre d’un arbre à la fenêtre. Elle dit : "Maman, j’ai peur !" Sa maman la rassura en allumant une petite veilleuse et en lui montrant que ce n’était qu’un arbre. Lilou se calma et se dit : "Parfois, j’ai peur, et c’est d’accord."

 

Avant de s’endormir, Lilou se sentit de nouveau heureuse. Elle se dit : "Aujourd’hui, j’ai été joyeuse, triste, en colère, et même un peu effrayée. Mais tout va bien, car toutes mes émotions font partie de moi !"

Et Lilou ferma les yeux en souriant, prête à rêver.

Bonne nuit, Lilou.

 

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