HISTOIRE COURTE POUR DORMIR
Les Ămotions de Lilou
Il Ă©tait une fois une petite fille nommĂ©e Lilou. Un matin, Lilou se rĂ©veilla en se sentant trĂšs joyeuse. Elle sautait partout et chantait : "La la la ! Aujourdâhui, je me sens heureuse !" Elle avait un grand sourire, et tout semblait amusant.
Mais plus tard, Lilou ne trouvait plus sa poupĂ©e prĂ©fĂ©rĂ©e. Elle se sentit triste. Ses yeux devinrent humides, et elle dit : "Oh non, j'ai perdu ma poupĂ©e !" Sa maman la prit dans ses bras et lui dit : "C'est normal dâĂȘtre triste parfois, Lilou."
L'aprĂšs-midi, son petit frĂšre prit son dessin sans demander la permission. Lilou se mit en colĂšre. "HĂ© ! CâĂ©tait mon dessin !" sâĂ©cria-t-elle. Elle serra les poings et son visage devint tout rouge. Sa maman lui expliqua : "Câest normal dâĂȘtre en colĂšre, mais tu peux respirer calmement pour te sentir mieux."
Le soir, Lilou se sentit un peu effrayĂ©e en voyant lâombre dâun arbre Ă la fenĂȘtre. Elle dit : "Maman, jâai peur !" Sa maman la rassura en allumant une petite veilleuse et en lui montrant que ce nâĂ©tait quâun arbre. Lilou se calma et se dit : "Parfois, jâai peur, et câest dâaccord."
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Avant de sâendormir, Lilou se sentit de nouveau heureuse. Elle se dit : "Aujourdâhui, jâai Ă©tĂ© joyeuse, triste, en colĂšre, et mĂȘme un peu effrayĂ©e. Mais tout va bien, car toutes mes Ă©motions font partie de moi !"
Et Lilou ferma les yeux en souriant, prĂȘte Ă rĂȘver.
Bonne nuit, Lilou.
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De plus, la lumiĂšre douce reste allumĂ©e toute la nuit, apportant un sentiment de sĂ©curitĂ© et rĂ©confort Ă lâenfant s'il se rĂ©veille, lâaidant Ă surmonter sa peur du noir et Ă se rendormir plus facilement.
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